11 października br. w sali wiejskiej w Bielawach odbyło się podsumowanie projektu pn.”Inspiracje dla Gospodyń Wiejskich”, który został sfinansowany ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich NOWEFIO na lata 2021-2030. Realizatorem było grupa nieformalna „Wiejskie inspiracje” i Stowarzyszenie Kraina Lasów i Jezior – Lokalna Grupa Działania.
Celem projektu była poprawa jakości i poziomu życia wśród członków Koła Gospodyń Wiejskich w Bielawach, stworzenia dla nich sprzyjających warunków dla rozwoju osobistego i społecznego poprzez zróżnicowane formy aktywności.
W ramach projektu przeprowadzono:
– warsztaty aktywności ruchowej – nordic walking, które przyniosły członkom KGW wiele radości i satysfakcji. Na pierwszych zajęciach zostały omówione techniki prawidłowego chodzenia z kijami. Odpowiednia synchronizacja ruchów rąk i nóg aktywuje aż do 90% mięśni organizmu, poprawiając ogólną sprawność i motorykę stawów i mięśni. Jak się okazało niby z pozoru proste zadanie ale większość osób, które samodzielnie już chodziły z kijami robiły to nieprawidłowo. Mimo że opanowanie właściwego rytmu początkowo sprawiało co niektórym pewne problemy, to warto było podjąć ten trud. Badania pokazały, że ogromne znaczenie dla zdrowia ma kontakt z naturą, ponieważ wpływa na lepsze zdrowie psychiczne. Sport i aktywność fizyczna wpływają nie tylko na poprawę zdrowia i kondycji, ale są kluczowym elementem dobrego samopoczucia. Wspólne spacery były okazją do aktywnego spędzenia czasu na świeżym powietrzu i cieszenia się ze wspólnego towarzystwa. To czego nauczyli się uczestnicy warsztatów, będzie można wykorzystać po zakończeniu projektu, jest to okazja do wspólnych spacerów i zachęcenia do ruchu na świeżym powietrzu większej liczby osób,
– warsztaty florystyczne – uczestnicy projektu wykonali dwie niesamowite kompozycje pudełku z kwiatów żywych i kwiatów sztucznych. Omówione zostały techniki tworzenia boxów. Zaprezentowane zostały różne sposoby wykorzystania pudełek do tworzenia nowoczesnej formy upominków. Uczestnicy projektu dowiedzieli się gdzie można zaopatrzyć się w pudełka jak i kwiaty sztuczne. Członkowie KGW mogli poczuć się jak prawdziwi mistrzowie florystyki, ich kreatywność nie miała granic. Na zakończenie warsztatów, każdy uczestnik zabierał ze sobą stworzony własnoręcznie przez siebie flowerbox.
Dziękujemy wszystkim Uczestnikom za udział w projekcie. Niech zdobyte doświadczenie podczas udziału w projekcie, będzie początkiem czegoś nowego!!
Zachęcamy Was drogie Panie do kolejnych wspólnych inicjatyw!
Narodowy Instytut Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego